Satu porsi 100 gram kuaci mengandung 55mg kolin.
Baca Juga: Operasi Kanker Ginjal Berjalan Lancar, Vidi Aldiano Diwajibkan Istirahat Penuh Selama 2 Bulan Lebih
Asupan harian kolin yang cukup untuk pria adalah 550mg, sedangkan untuk wanita 425mg.
Selain bermanfaat untuk ibu hamil, kolin juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Viral, Mantan Abang None Jakarta Beri Pesan Miris, Dada Terpaksa Dibolongi Akibat Merokok
Melihat berbagai manfaat yang ada pada kuaci, siapa yang doyan banget dengan kuaci? (*)