Nathania juga memperlihatkan kondisi meja makan di rumahnya yang sudah dipenuhi makanan.
Baca Juga: Cara Cepat Hilangkan Jerawat Tanpa Obat, Kurangi Konsumsi Gula
Memasak memang menimbulkan kebahagiaan dan kegembiraan tersendiri. Kegiatan memasak dinilai memberi kebahagiaan lahir dan batin.
Beberapa tahun terakhir, klinik kesehatan mental di Amerika mulai menjadikan kegiatan memasak sebagai terapi untuk berbagai masalah mental, atau dikenal dengan therapeutic cooking.
Biasanya therapeutic cooking terdiri dari dua macam program, yaitu memasak dan membuat kue. Program ini terbukti membantu proses pengobatan skizofrenia, mood disorders, depresi, dan penyakit mental lainnya.
Berikut beberapa manfaat memasak yang juga terbukti berguna bagi orang kebanyakan;
1. Memberikan reward
Menurut psikolog dari Northwestern University Feinberg School of Medicine, memasak adalah salah satu jenis terapi behavioral activation yang tujuannya mengurangi depresi dengan cara meningkatkan perilaku yang berorientasi pada tujuan.
Hasil masakan yang enak merupakan sebuah reward yang akan membuat seseorang merasa bahagia.