Saat beristirahat jantung berdenyut sekitar 70 kali per menit‚ sedangkan saat berolahraga jantung bisa memompa hingga 150 kali per menit atau bahkan lebih.
Ketika para atlet maraton‚ misalnya‚ berlari sejauh 40 km‚ jantung mereka akan beroperasi secara maksimal selama dua jam lebih dan memaksa otot jantung bekerja sangat keras dan berpotensi mengalami kerusakan.
Sedangkan, fungsi jantung yang menurun sering dikaitkan dengan disfungsi ereksi‚ yang bisa memengaruhi kesuburan pria lewat ketidakmampuan mencapai orgasme.
Olahraga berlebihan, seperti bersepeda ekstrem bikin pria tidak subur, juga menyebabkan rentang hidup lebih pendek karena jantung mengalami cedera.
Jika Dads senang ikut ajang lari dan berencana punya anak‚ ada baiknya batasi jarak tempuh sekitar 15 sampai 25 km saja dalam seminggu.