Mengatasi Otot Tegang Akibat Olahraga Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah, Simak 6 Tipsnya
2 Minggu yang lalu - Berikut ini beberapa tips mengatasi otot tegang akibat olahraga, salah satunya mandi dengan menggunakan air hangat.
5 Olahraga yang Baik untuk Ginjal, Ternyata Cukup dengan Jalan Kaki
2 Minggu yang lalu - Berikut ini beberapa rekomendasi olahraga yang baik untuk ginjal, salah satunya cukup dengan berjalan kaki.
4 Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga, Siapa Sangka Bagus untuk Otot
3 Minggu yang lalu - Manfaat minum kopi sebelum olahraga ternyata sangat luar biasa. Salah satunya untuk meningkatkan kekuatan dan daya otot.
Apakah Boleh Setelah Olahraga Langsung Tidur? Simak Jawabannya
3 Minggu yang lalu - Banyak yang bertanya apakah boleh setelah olahraga langsung tidur. Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Cara Meredakan Asam Urat di Punggung, Segera Lakukan 6 Langkah Ini untuk Menanganinya
3 Minggu yang lalu - Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan asam urat di punggung. Salah satunya dengan olahraga.
Olahraga Apa yang Paling Cocok untuk Menurunkan Gula Darah? Coba Ini
4 Minggu yang lalu - Berikut ini adalah sejumlah olahraga yang bisa dilakukan untuk menurunkan gula darah secara efektif.
Bisa Berbahaya Kalau Dilakukan, Ini 6 Olahraga yang Dilarang Saat Program Hamil
1 Bulan yang lalu - Ternyata ada beberapa olahraga yang dilarang saat program hamil. Salah satunya adalah olahraga ekstrem seperti ski.
Bagaimana Agar Asam Urat Cepat Sembuh? Kuncinya Praktikkan 6 Tips Ini
1 Bulan yang lalu - Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar asam urat cepat sembuh. Mulai dari olahraga teratur hingga konsumsi makanan rendah purin.
6 Rekomendasi Olahraga yang Cepat Menurunkan Gula Darah, Coba Dilakukan secara Rutin
1 Bulan yang lalu - Berikut ini beberapa olahraga yang cepat menurunkan gula darah, mulai dari senam aerobik hingga yoga.
Kenapa Kolesterol Tinggi Bikin Kepala Menjadi Pusing? Ini 4 Penyebabnya
1 Bulan yang lalu - Berikut ini penjelasan mengapa kolesterol tinggi menyebabkan kepala pusing beserta cara mengatasinya. Salah satunya dengan olahraga.
Ternyata Inilah Bahaya Melakukan Pijat Setelah Selesai Olahraga
1 Bulan yang lalu - Langsung melakukan pijat setelah olahraga bisa membahayakan kesehatan. Inilah bahaya yang perlu diperhatikan.
Apakah Asam Urat Bisa Sembuh dengan Olahraga? Ini Penjelasannya
1 Bulan yang lalu - Banyak yang bertanya apakah asam urat bisa sembuh dengan olahraga, berikut ini penjelasan selengkapnya.
Gampang Ngos-ngosan Saat Olahraga, Sebaiknya Konsumsi Minuman Apa?
1 Bulan yang lalu - Minuman tertentu bisa membantu mencegah ngos-ngosan saat sedang berolahraga. Salah satunya adalah air kelapa.
Bikin Badan Segar, Tapi Hati-hati Mandi Malam Setelah Olahraga Bisa Akibatkan 5 Efek Samping Ini
2 Bulan yang lalu - Hati-hati dengan efek samping mandi malam setelah olahraga, ternyata bisa ganggu sirkulasi darah di tubuh.
Jangan Asal Makan, Ini 6 Makanan yang Direkomendasikan Setelah Olahraga Malam
2 Bulan yang lalu - Beberapa makanan berikut ini aman dan direkomendasikan setelah olahraga malam. Salah satunya buah-buahan.
Bukan dari Banyaknya Keringat yang Keluar, Ternyata Seperti Ini Ciri-ciri Olahraga yang Efektif
2 Bulan yang lalu - Masih banyak orang yang menganggap banyak keringat berarti olahraga sudah efektif. Padahal, seperti ini indikatornya.
Amankah Berolahraga di Malam Hari untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya
2 Bulan yang lalu - Banyak yang bertanya-tanya apakah boleh berolahraga di malam hari. Berikut ini penjelasan dari dokter spesialis kedokteran olahraga.
Segudang Manfaat Olahraga Saat Hamil Trimester Ketiga Bagi Kesehatan Ibu dan Janin
2 Bulan yang lalu - Berikut ini beberapa manfaat olahraga saat hamil trimester ketiga yang bermanfaat bagi ibu dan janinnya.
