GridHEALTH.id - Awali aktivitas setiap hari dengan sarapan memang betul sekali.
Tanpa sarapan, kita akan merana melewati hari juga mengawalinya.
Menu sarapan yang baik tentu yang bergizi seimbang, dan porsinya sesuai dengan kebutuhan kita.
Jadi porsi setiap orang berbeda yaaa.... catet.
Baca Juga: Kebiasaan Tak Sarapan Pagi Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung dan Diabetes
Menu sarapan itu tak perlu heboh, banyak, dan mewah apalagi mahal.
Tapi ingat, karena kita harus melawan diabetes setiap hari, supaya tidak menderita sakit diabetes yang menjadi PR besar bangsa ini.
Menu sarapan pun harus menjadi perhatian penting. Sebab tidak semua menu sarapan aman untuk menghindari diabetes.
Baca Juga: Daun Kelor Sedang Tren di Eropa, Kurangi Risiko Diabetes Hingga Mencegah Kebodohan
Justru banyak menu sarapan yang biasa kita konsumsi ternyata penyebab, pencetus, kita sakit diabetes.
Berikut ini deretan makanan yang tak boleh dijadikan menu sarapan!
Supaya kita terhindar dari penyakit diabetes.