GridHEALTH.id - Di Indonesia berdasarkan data Riskesdas 2013, jenis penyakit jantung dan pembuluh darah yang banyak terjadi adalah penyakit jantung koroner (PJK).
Menurut Mayo Clinic, penyakit jantungmerupakan penyakit yang diakibatkan karena adanya gangguan pada jantung sehingga tidak bisa berfungsi dengan baik.
Ada banyak jenis dari penyakit yang satu ini diantaranya penyakit aritmia, kongenital atau cacat jantung bawaan, endokarditis, katup jantung, dan koroner.
Penyakit jantung masih menempati urutan pertama penyakit mematikan di dunia.
Dikenal sebagai 'silent killer' penyakit jantung bisa menyerang siapa dan di mana saja.
Yang lebih mengejutkan, penderita penyakit jantung kian bertambah setiap harinya.
Baca Juga: Ingin Selalu Tak Telat Mikir, Hindari 4 Jenis Makanan Ini
Berdasarkan Data Studi Beban Penyakit yang dipublikasikan dalam jurnal The Lancet pada 2016 menyebutkan, sebanyak 54,7 juta orang meninggal di seluruh dunia.
Dari jumlah itu, hampir tiga perempatnya, sekitar 72,3%, dikarenakan serangan jantung, stroke, dan kanker.
Baca Juga: Miris, 9 Jam Tunggu Surat Rujukan Akhirnya Pasien BPJS Kena Stroke Meninggal
Bila dilihat ke belakang, angka tersebut meningkat sebesar 16% atau 5,5 juta orang.
Dengan tingginya risiko serangan, menjaga jantung agar tetap berfungsi dengan baik sangat penting untuk mejaga kehidupan sehat jangka panjang.
Untuk mengetahui kesehatan jantung kita dapat mengetahui lebih lanjut tentang sistem kardiovaskular ini dengan melakukan tes 30 detik.
Untuk melakukan tes sederhana ini, situs Bright Side telah mengungkapkan triknya.
Hanya diperlukan mangkuk besar atau baskom yang cukup untuk merendam kedua tangan. Isi mangkuk dengan air es maupun air yang sangat dingin. Setelah itu, rendam kedua tangan ke dalamnya.
Baca Juga: Sering Gatal di Miss V Mungkin Akibat Hal Ini , Segera Tangani Karena Bisa Berakibat Fatal
Rendam selama 30 detik, jangan lebih maupun kurang. Kemudian keluarkan tangan dan perhatikan ujung jari.
Berita baiknya, jika jari berubah warna menjadi merah, maka hal itu menunjukkan bahwa sirkulasi jantung dan darah dalam kondisi sehat.
Sebaliknya, jika jari-jari menjadi pucat dan membiru, kita bisa khawatir. Sebab hal itu bisa menjadi indikator bahwa kadar oksigen rendah dalam sel darah maupun ada masalah memasukkan darah beroksigen ke dalam tubuh.
Baca Juga: Perawatan Gigi Untuk Ibu Hamil Perlu Karena Gigi Berlubang Bisa Memicu Keguguran
Meskipun demikian, percobaan singkat ini mungkin dapat memberi tahu tentang kondisi jantung, tapi bukanlah metode yang sangat canggih dan bisa diandalkan.
Sangat disarankan untuk tetap memeriksakan kondisi jantung secara berkala kepada ahlinya, dan pergilah ke dokter bila memiliki kekhawatiran dengan kondisi jantung. (*)
#berantasstunting