GridHEALTH.id - Minum air kelapa memang dapat membantu kesehatan tubuh.
Namun sepertinya belum banyak yang tahu, bahwa air kelapa yang diminum pada waktu ini justru jauh akan meningkatkan manfaatnya.
Diketahui dalam air kelapa terdapat kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh seperti elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula alami, natrium serta protein.
Baca Juga: Sudah Minum Air Kelapa Pagi Ini? Cara Mudah dan Awet Mempertahankan Kecantikan dan Berat Badan Ideal
Tak ketinggalan air kelapa juga sangat kaya akan serat, mangan, kalsium, riboflavin hingga vitamin C.
Ya, meski sebenarnya tidak ada anjuran waktu spesifik dalam meminumnya, tapi minum di waktu yang dianjurkan ini ternyata dapat meningkatkan manfaat dari air kelapa itu sendiri.
Berikut waktu tertentu yang dapat meningkatkan manfaat air kelapa seperti dilansir dari NDTV.