Alasan sebenarnya kita bisa kebangun di jam 3 pagi
Secara ilmiah, sebenarnya kita yang kebangun sekitar jam 3 pagi tidak ada hubungan dengan bisa melihat hantu.
Sekitar jam 3 pagi biasanya waktu yang tepat ketika tubuh kita masuk ke dalam proses tidur yang terdalam.
Baca Juga: Hanya Pil KB Modern yang Mampu Menjaga Berat Badan Wanita, Tetap Cantik Alami
Kalau sudah masuk dalam tidur terdalam ini, tubuh kita bakalan merasakan beberapa hal, seperti jantung yang berdetak lebih lambat, suhu tubuh yang menjadi lebih dingin, hingga organ-organ tubuh menjadi lebih pasif karena sedang beristirahat.
Nah, kalau kita bangun di sekitar jam 3 pagi, walaupun seharusnya kita sedang tidur terdalam dan terlelap pulas, ini tandanya kita bakalan merusak proses tidur terdalam ini.
Alhasil, wajar saja kita jadi merasa aneh dan kebingungan.