GridHEALTH.id - Siapa yang masih sering terbangun di jam 3 pagi atau tengah malam untuk sekedar buang air kecil atau lainnya?
Kadang terbangin di jam 3 pagi atau tengah malam malah membuat kita merasa semakin ketakutan.
Baca Juga: Terbangun Tengah Malam Bikin Kualitas Tidur Terganggu, Ini Cara Mencegahnya
Belum lagi kalau kita harus beranjak dari kasur dan ke kamar mandi untuk pergi buang air kecil terlebih dahulu.
Lebih jauh lagi, kita mungkin bakalan merasa kalau ada sosok yang melihat kita dan bisa tiba-tiba muncul kalau kita melihat ke satu area tertentu dalam kamar.
Sebenarnya, apa yang terjadi di jam 3 pagi dan membuat kita ketakutan?
Baca Juga: Anaknya Jadi Penyuplai Senjata Api, Ayu Azhari Santai Hadapi Kasus Hukum: Silence is Gold
Apa berhubungan dengan makhluk tak kasat mata, alias hantu? Cari tahu jawabannya di halaman selanjutnya ya!
Witching hour
Banyak orang yang percaya kalau jam 3 pagi adalah witching hour atau waktu saat dunia yang hidup dan yang mati benar-benar jadi tipis dan tidak terpisahkan.
Jadi tak heran kalau di jam 3 pagi kita bisa merasa ada orang yang tidak terlihat sedang memperhatikan kita.
Baca Juga: 6 Manfaat Alpukat, Buah Populer Kaya Rasa dan Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Ada pula yang percaya kalau di jam 3 pagi itu kekuatan paranormal jadi makin meningkat.
Kata 'witching hour' sendiri sebenarnya mulai muncul di tahun 1835 yang berasal dari tahun 1535, ketika Gereja Katolik melarang adanya aktivitas di Eropa pada jam 3-4 pagi karena adanya aktivitas paranormal yang tinggi, seperti pengusiran setan, aktivitas iblis, hingga ritual-ritual mengerikan.
Oleh karena itu, banyak orang percaya kalau sekitar jam 3 pagi di belahan dunia manapun adalah waktu yang tepat kalau manusia pengin bertemu dan berinteraksi dengan makhluk halus.
Jam 3 pagi juga jadi waktu yang tepat untuk makhluk halus 'mengganggu' manusia, sehingga bisa membangunkan dan menjadikan kita ketakutan.
Baca Juga: Anaknya Jadi Penyuplai Senjata Api, Ayu Azhari Santai Hadapi Kasus Hukum: Silence is Gold
Jadi jangan heran kalau hantu di hampir semua film horor Barat dan Indonesia akan muncul di tengah malam, atau terkadang muncul di jam 3 pagi.
Namun sebenarnya, benar tidak ada makhluk halus yang mendatangi kita ketika kita tidak sengaja terbangun di jam 3 pagi?
Alasan sebenarnya kita bisa kebangun di jam 3 pagi
Secara ilmiah, sebenarnya kita yang kebangun sekitar jam 3 pagi tidak ada hubungan dengan bisa melihat hantu.
Sekitar jam 3 pagi biasanya waktu yang tepat ketika tubuh kita masuk ke dalam proses tidur yang terdalam.
Baca Juga: Hanya Pil KB Modern yang Mampu Menjaga Berat Badan Wanita, Tetap Cantik Alami
Kalau sudah masuk dalam tidur terdalam ini, tubuh kita bakalan merasakan beberapa hal, seperti jantung yang berdetak lebih lambat, suhu tubuh yang menjadi lebih dingin, hingga organ-organ tubuh menjadi lebih pasif karena sedang beristirahat.
Nah, kalau kita bangun di sekitar jam 3 pagi, walaupun seharusnya kita sedang tidur terdalam dan terlelap pulas, ini tandanya kita bakalan merusak proses tidur terdalam ini.
Alhasil, wajar saja kita jadi merasa aneh dan kebingungan.
Wajar juga kalau tubuh kita jadi terasa dingin dan akhirnya kita jadi panik karena itu.
Ketika kita panik, kita selalu menghubungkannya dengan hal yang supernatural, yaitu ketika ada makhluk halus yang pengin berkomunikasi dengan kita.
Baca Juga: Dijemput Rhoma Irama, Ridho Rhoma Saling Rangkul hingga Titikan Air Mata
Padahal sebenarnya, ini cuma terjadi karena fungsi tubuh kita yang masih belum stabil.
Jadi, lain kali kalau kita terbangun sekitar jam 3 pagi, jangan berpikiran tentang hantu atau makhluk halus lainnya.
Itu semua sebenarnya terjadi karena respon alami tubuh kita saja.
Baca Juga: Anaknya Jadi Penyuplai Senjata Api, Ayu Azhari Santai Hadapi Kasus Hukum: Silence is Gold
Mulai sekarang tak perlu lagi takut jika terbangun di jam 3 pagi, dini hari, atau tengah malam. (*)
Artikel ini sudah tayang di CewekBanget.id dengan judul Pernah Kebangun Jam 3 Pagi & Merasa Takut? Jangan Kaget, Ternyata Ini Penyebabnya!
#berantasstunting