2. Kalsium
Kalsium melindungi tulang saat bayi tumbuh.
Janin dalam kandungan rupanya mengambil mineral vital ini dari tulang dan gigi, hal ini bisa membuat ibu hamil kehilangan kepadatan tulang jika tidak mengonsumsi kalsium ekstra saat bayi berkembang.
Baca Juga: Dikiranya Susu Balita ini Mengonsumsi Detergen yang Ditemukannya, Ibunya Asyik Pesta
3. Yodium
Yodium atau iodine merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil dan janin.
Hal ini berguna untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin dalam kandungan.
Baca Juga: Berantas Stunting: Ikut Sumbang Penyebab Pertumbuhan Anak, Ibu Hamil Diharap Perhatikan Sanitasi
4. Zat besi
Zat besi membantu darah mengirimkan oksigen ke janin.
Ini juga dapat mencegah bayi lahir lebih awal (pematur) atau berat bayi lahir rendah.