Find Us On Social Media :

6 Manfaat Brokoli yang Bikin Disukai Calon Ratu Inggris Kate Middleton

By Soesanti Harini Hartono, Selasa, 14 Januari 2020 | 17:25 WIB

Ada 6 manfaat brokoli yang membuat sayuran ini disukai Kate Middleton.

GridHEALTH.id - Lupakan 'perseteruan' antara Pangeran Harry dengan keluarga kerajaan Inggris akibat keiinginannya bersama Meghan Markle sang istri untuk hidup mandiri.

Baca Juga: Hasil Penelitian: Brokoli Miliki Khasiat Tekan Munculnya Skizofrenia

Kali ini, kita bahas kehidupan iparnya, sang calon ratus Inggris Kate Middleton yang menurut The Daily Mail (08/01/20) ternyata gemar memasak dan menyiapkan sarapan untuk keluarganya. 

Istri Pangeran William ini amat menggemari brokoli, dan tak heran bila ia menularkan kegemarannya ini pada tiga orang anaknya, George, Charlotte dan Louis.

Kate tak salah pilih sebab brokoli dijuluki superfood yang mengandung antioksidan yang bisa menyehatkan jantung, otak, dan tulang.

Lagipula brokoli bisa direbus, ditumis, dijus, jadi smoothie, dicampurkan apa saja brokoli akan terasa sehat dan enak.

Berikut adalah 6 manfaat kesehatan brokoli kesukaan Kate Middleton, dikutip dari Health.com:

Baca Juga: Berantas Stunting: Bisa Dimulai Sejak Kehamilan Bila Memperhatikan 3 Hal Ini

 

1. Kaya nutrisi

Dalam 120 gram brokoli terkandung hanya 25 kalori, tanpa lemak, dan beberapa gram protein nabati. Jelas kaya akan nutrisi.