5. Mengalami kebodohan
Bertentangan dengan namanya dengan "ponsel pintar", paparan berlebihan terhadap ponsel ternyata bisa memengaruhi otak kita.
Alhasil bermain ponsel sebelum tidur meningkatkan kita mengalami kebodohan
Pasalnya, penggunaan ponsel dan tidur yang terganggu membuat otak tidak mampu memperbaiki koneksi yang rusak di siang hari.
Hal ini menjadi salah satu alasan mengapa kita tak dapat berpikir jernih setelah tidak tidur di malam hari.
6. Berisiko terkena kanker
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan, ponsel dapat menjadi penyebab kanker bagi manusia karena memancarkan radiasi elektromagnetik yang telah dikaitkan dengan jenis kanker tertentu.
Baca Juga: 4 Makanan Ini Wajib Disingkirkan Bila Asam Urat Tak Kunjung Sembuh
Paparan cahaya biru berkepanjangan dan pengaruhnya pada siklus tidur telah terbukti meningkatkan risiko kanker payudara dan kanker prostat.
Nah itulah deretan bahaya kesehatan dari kebiasann bermain ponsel sebelum tidur.
Melihat penjelasan tersebut adabaiknya mulai dari sekarang kita mulai kurangi kebiasaan bermain ponsel sebelum tidur atau bahkan kita hindari.(*)
#berantasstunting