GridHEALTH.id - Penyakit jantung dikenal sebagai salah satu penyakit mematikan di dunia.
Hal itu terbukti dari data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang menyebutkan, lebih dari 17 juta orang di dunia meninggal akibat penyakit jantung dan pembuluh darah.
Diketahui penyakit ini kebanyakan terjadi lantaran gaya hidup yang tidak sehat termasuk pola makan yang buruk.
Baca Juga: Berita Kesehatan Jeruk Nipis: Si Hijau Kecut yang Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Untuk itu, untuk mencegah terserang penyakit jantung kita dituntut untuk selalu menjaga pola makan yang sehat.
Berbicara mengenai pola makan dan penyakit jantung, tahukah ternyata jus jeruk disebut dapat mengurangi risiko penyakit mematikan ini.
Hal itu diungkap dalam studi yang dipresentasikan dalam pertemuan tahunan American Heart Associations Basic Cardiovascular Science beberapa tahun lalu.
Menurut penelitian jus jeruk diketahui mengandung hesperidin, senyawa flavonoid, yang bisa memperbaiki fungsi pembuluh darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Berantas Stunting: Sering Ditakuti Orangtua, Imunisasi Ampuh Cegah Stunting pada Anak
Dikutip dari WebMD, para peneliti mengatakan flavonoid dapat menyehatkan sel-sel pembuluh darah sehingga fungsi endothial bekerja dengan baik.
Diketahui jika sel-sel tersebut terganggu dapat menyebabkan sumbatan pembuluh darah yang memicu serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Kulit Jeruk Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung dan Cegah Kanker
Kesimpulan itu di dapat setelah peneliti melibatkan 24 orang sehat yang beresiko terkena penyakit pembuluh darah untuk menjadi sampel.
Dimana mereka diminta meminum 500 mililiter jus jeruk setiap hari atau minuman yang diperkaya dengan 292 miligram hesperidin.
Segelas jus jeruk seukuran 500 milimeter diketahui setara dengan 292 miligram hesperidin.
Selama penelitian para responden mengonsumsi minuman tersebut selama sebulan penuh.
Baca Juga: Terbukti Hampir 100% Sakit Jiwa, Reynhard Sinaga Tak Jadi Dipenjara Seumur Hidup?
Hasilnya, mereka yang mengonsumsi jus jeruk atau minuman yang diperkaya hesperidin, memiliki fungsi endhotial yang lebih baik dan tekanan darah lebih stabil.
Melihat hasil tersebut, tidak ada salahnya bagi kita untuk mencoba mengonsumsi jus jeruk ini dengan catatan tidak berlebihan tentunya.
Baca Juga: Berita Kesehatan Demam; Tips Jitu Ayudia Bing Slamet Tangani Anak Tantrum Akibat Demam
Selain karena srasanya yang enak dan segar tentunya jus jeruk juga bisa membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung tersebut.(*)
#berantasstunting