Find Us On Social Media :

Tak Perlu Lakukan Operasi, Ini 3 Cara Alami Tiruskan Pipi Chubby

Ini Tips Ampuh Bikin Pipi Chubby Jadi Lebih Tirus.

Berikut berbagai cara alami yang dapat mengecilkan pipi tembem seperti dilansir dari surgery.org :

1. Atur pola makan dan rutin olahraga

Baca Juga: Keluhan Kehamilan yang Perlu Diantisipasi Ibu Hamil di Trimester Satu

Lemak di wajah sebetulnya dapat dikurangi secara alami dengan mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan, seperti melakukan diet sehat yang diimbangi dengan olahraga.

Hindari makanan yang mengandung karbohidrat olahan (karbohidrat rafinasi) seperti cookies, kue, dan pasta, dan makanan tinggi garam.

Asupan karbohidrat olahan akan diubah menjadi timbunan lemak di tubuh dan menaikkan berat badan.

Baca Juga: Tak Pede Pakai Baju Tanpa Lengan? Inilah 4 Cara Atasi Ketiak Gelap yang Dapat Dilakukan di Rumah

Sementara itu, makanan tinggi garam juga dapat meningkatkan retensi air yang membuat beberapa bagian tubuh tampak bengkak.

Jangan lupa seimbangkan dengan olahraga kardio yang efektif untuk menurunkan berat badan. Misalnya dengan jalan kaki, lari, bersepeda, atau berenang.

Semakin baik pola hidupmu, maka semakin cepat pula penurunan berat badan dan membuat pipi tampak tirus.