GridHEALTH.id - Bokong kendur memang dapat merusak penampilan.
Apalagi jika bokong kendur dialami oleh wanita.
Memang ada berbagai penyebab bokong kendur terjadi, tapi tahukah kebiasaan kita duduk terlalu lama ternyata bisa menyebabkan kondisi tersebut.
Hal ini tentu menjadi peringatan bagi mereka yang menghabiskan waktu dengan duduk seharian.
Semisal pekerja kantor yang duduk seharian dibelakang meja ataupun seorang supir yang memang bekerja duduk di kursi kemudi sepanjang hari.
Seperti diwartakan metro.co.uk, dimana Belinda Norton, seorang personal trainer dari Gold Coast, di Australia, mengatakan duduk terlalu lama bisa menyebabkan otot bokong berhenti bekerja secara efektif.