Jadi rawatlah organ intim sebaik-baiknya dan ikutilah beberapa cara cara berikut, seperti dilansir dari Nakita.id, untuk menjaga agar alat vital dapat terus berfungsi dengan baik;
Baca Juga: Obesitas Tingkatkan Risiko Kanker, Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh Setelah Makan Berlebihan
* Berhenti merokok. Merokok mempercepat pembentukan endapan-endapan dalam arteri jantung, maka tak sulit untuk percaya bahwa proses yang sama dapat terjadi pada pembuluh-pembuluh darah yang memasok darah ke penis.
Sekarang merokok telah dipandang sebagai faktor utama dalam masalah ereksi, dan aksi pertamanya dimulai ketika usia menginjak 40 tahun.
Maka, perokok pria berhentilah sekarang juga!
* Olahraga. Semakin bugar tubuh seseorang, semakin sering ia mampu berhubungan intim, juga semakin baik, kata sebuah studi yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behavior.
Baca Juga: Berantas Stunting: Benarkah Anak Stunting Akibat Faktor Keturunan dari Orangtua Bertubuh Pendek?
Dalam studi itu, yang diselenggarakan di University of California, San Diego, 78 pria sehat tetapi tidak aktif mulai berlatih aerobik tiga hingga lima hari dalam seminggu, masing-masing selama satu jam.
Selama penelitian itu, tiap orang menulis buku harian tentang kegiatan seksual mereka.
Hasilnya menunjukkan bahwa kehidupan seks para pelaku aerobik itu sangat meningkat.
Sementara itu, kehidupan seks mereka yang hanya berjalan-jalan santai hanya berubah sedikit.
Tidak peduli jenis aerobik mana yang dipilih, yang penting mengerjakannya, paling tidak tiga kali dalam seminggu dan tiap kali berlangsung selama dua puluh menit.
Berlari, berenang, dan bersepeda merupakan pilihan-pilihan yang baik.