Berdasar penelitian tersebut, penyebab penyakit jantung pada pekerja lembur adalah jam kerja yang terlalu lama.
Menurut kesimpulan yang ada kerja lembur secara psikologis menyebabkan seseorang mudah stres.
Baca Juga: Berantas Stunting; Jadi Pemicu Stunting, Ini 10 Tanda Anak Kekurangan Gizi
Stres makin dipicu kebiasan yang meningkatkan kadar hormon penyebab stres kortisol.
Kebiasaan itu seperti pola makan buruk serta kurangnya aktivitas fisik lantaran keterbatasan waktu luang.
Pada tahun 2009, Dr. Virtanen dan timnya menemukan kerja lembur sama buruknya dengan merokok dalam memicu risiko demensia atau kepikunan di kemudian hari.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Mengurangi Makan Tanpa Bikin Perut Lapar
Tim ini menemukan, para pekerja paruh baya yang bekerja 55 jam atau lebih dalam sepekan memiliki fungsi otak lebih buruk daripada pekerja yang bekerja tidak lebih dari 40 jam dalam sepekan.
Melihat beberapa penelitian tersebut, sepertinya para pekerja harus berpikir kembali terkait dampak buruk yang ditimbulkan tersebut jika misalnya ingin bekerja lebih dari 8 jam.
#berantasstunting
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Kerja Lebih dari 8 Jam Sehari Picu Sakit Jantung