2. Lebih banyak kontaminan
Saat meminum segelas air hangat, pastikan bahwa air benar-benar murni. Jika mencampur air hangat dengan air dari keran yang bisa diminum, misalnya, bisa tidak higienis.
Apalagi jika keran atau pipa tersebut berkarat, akan ada risiko lain bagi kesehatan.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Kendalikan Nafsu Makan Berlebih Agar Tak Kegemukan
3. Melukai organ internal
Minum terlalu banyak air hangat dapat melukai lapisan internal organ dan bahkan dapat menyebabkan benjolan kecil yang benar-benar menyakitkan.
4. Mengganggu konsentrasi
Efek samping lain dari konsumsi air hangat adalah mengganggu konsentrasi.nAir hangat dapat membuat pikiran bekerja dalam pola yang berbeda. Akibatnya, dapat memengaruhi tingkat konsentrasi dalam pekerjaan.
Baca Juga: Tips Ampuh Mengatasi Jet Lag Dengan Mengonsumsi Makanan Ini
5. Masalah tidur
Jika kita memiliki gangguan tidur atau menderita insomnia, maka air hangat dapat menambah masalah. Terlalu banyak air panas dapat mengganggu pola tidur yang tentu tidak baik untuk tubuh.