GridHEALTH.id - Vitamin E yang kerap kali ditemukan pada kacang-kacangan dan biji-bijian ini memang memiliki segudang manfaat.
Selain dapat melindungi sel tubuh, vitamin E juga memiliki kandungan antioksidan kuat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bahkan membantu sel melawan infeksi.
Tak hanya itu, vitamin E rupanya dapat melancarkan peredaran darah di kepala serta menjaga kesehatan rambut.
Sayangnya, dibalik segudang manfaat vitamin E ternyata ada saja sebagian orang yang berasumsi bahwa kandungan nutrisi tersebut bisa berdampak pada risiko kanker.
Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa kedua hasil adalah suatu kemungkinan dan juga menjelaskan alasannya.
Baca Juga: Flu pada Pria Jangan Dianggap Remeh, Studi: Angka Kematian Pria Akibat Virus Influenza Lebih Tinggi
Banyak orang percaya bahwa mengonsumsi suplemen dapat meningkatkan kesejahteraan mereka dan mengurangi risiko mengembangkan berbagai masalah kesehatan.
Namun, beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa suplemen mungkin tidak membawa manfaat kesehatan apa pun.
Penelitian tertentu, termasuk yang dicakup oleh Medical News Today, telah menunjukkan bahwa suplemen makanan tertentu bahkan dapat membahayakan kesehatan.
Kenyataannya, suplemen vitamin tetap populer. Menurut data awal 2018 yang dirilis oleh Council for Resnponsible Nutrition (CRN) di Amerika Serikat, sekitar 78 persen orang di AS percaya bahwa industri suplemen makanan “dapat dipercaya”.
Baca Juga: Bayi Baru Lahir Tak Perlu Buru-buru Dimandikan, Ini Alasannya
Terlebih lagi, sebagaimana Brian Wommack, wakil presiden senior komunikasi di CRN, melaporkan, "Tiga perempat orang Amerika mengonsumsi suplemen makanan."
Sebuah penelitian baru oleh para peneliti dari Brigham and Women's Hospital di Boston, MA telah meneliti efek vitamin E terhadap risiko kanker - baik secara keseluruhan, maupun dalam kaitannya dengan bentuk kanker tertentu - dan menanyakan faktor apa yang mungkin mempengaruhi efek itu.
"Studi pengamatan orang yang mengonsumsi vitamin E telah melaporkan manfaat, dan studi pada model hewan telah menyarankan efek perlindungan, tetapi ketika suplemen vitamin E dibawa ke dalam uji klinis terkontrol plasebo, hasilnya nol," jelas penulis studi Kathryn Hall.
"Ini membuatnya mudah untuk menganggap bahwa vitamin E tidak berfungsi. Tetapi, apa yang kami temukan adalah bahwa vitamin E mungkin melindungi pada beberapa dan tidak pada orang lain, dan bahwa variasi genetik terkait dengan hasil ini," tambahnya.
Tujuan Hall dan tim adalah untuk memahami mengapa vitamin E dapat bermanfaat dalam beberapa kasus, sementara itu mungkin tidak berpengaruh atau bahkan berdampak negatif pada orang lain. Temuan para peneliti ini dilaporkan dalam Journal of National Cancer Institute.
Para peneliti menganalisis data dari Women's Health Study (WHS), yang mengamati "manfaat dan risiko aspirin dosis rendah dan vitamin E dalam pencegahan utama penyakit kardiovaskular dan kanker" pada ribuan wanita dari AS.
Selain itu, para peneliti mempertimbangkan Studi Kesehatan Genome Wanita, yang memungkinkan mereka untuk mengakses informasi yang relevan tentang susunan genetik peserta WHS.
Akhirnya, para peneliti memverifikasi temuan mereka melalui Alpha-Tocopherol, Beta-Carotene Cancer Prevention Study, yang juga meneliti efek vitamin E pada risiko kanker.
Para peneliti menemukan bahwa variasi tertentu dalam gen yang disebut "COMT" bertanggung jawab atas dampak vitamin E pada risiko kanker - baik itu berkurang atau meningkat untuk individu.
COMT mengkodekan produksi enzim yang disebut "catechol-O-methyltransferase" (COMT), yang memengaruhi cara tubuh seseorang memproses vitamin E.
Secara khusus, mereka juga menjelaskan, varian COMT yang paling banyak diketahui oleh peneliti memiliki tiga varian berbeda yang terdiri dari alel yang berbeda: bertemu / bertemu, val / bertemu, dan val / val.
Baca Juga: Penyembuhan Pneumonia Akibat Virus Corona, Pasien Tak Boleh Banyak Berkeringat
Tim mencatat bahwa individu yang memiliki varian val / val COMT cenderung memiliki enzim COMT yang lebih aktif dibandingkan dengan orang-orang dengan alel bertemu / bertemu. Faktanya, enzim tersebut tiga hingga empat kali lebih aktif.
Para peneliti mengamati tingkat kanker di antara peserta dalam uji coba WHS. Mereka mencatat bahwa dalam 10 tahun penelitian dan 10 tahun setelahnya, wanita dengan varian COMT yang menggunakan suplemen vitamin E memiliki tingkat kanker 14 persen lebih rendah daripada wanita dengan alel met / met yang menggunakan plasebo.
Pada saat yang sama, peserta dengan varian val / val dari COMT yang menggunakan suplemen vitamin E memiliki tingkat kanker 15 persen lebih tinggi dibandingkan dengan peserta dengan varian genetik yang sama yang menggunakan plasebo.
Angka ini tetap serupa dalam kasus jenis kanker tertentu, termasuk kanker payudara, paru-paru, rahim, dan kanker usus besar.
Baca Juga: Miliki Jari Kelingking Tak Normal, Hailey Bieber Ungkap Miliki Kelainan Genetik Ectrodactyly
Jika demikian, lebih baik penuhi kebutuhan vitamin E dari bahan makanan alami daripada suplemen makanan.
Umumnya, kandungan vitamin E banyak ditemui pada bayam, alpukat, brokoli, kacang-kacangan dan biji-bijian utuh. (*)
Artikel ini sudah tayang di Intisari Online dengan judul Benarkah Konsumsi Suplemen Vitamin E dapat Tingkatkan Risiko Kanker?