GridHEALTH.id - Setiap wanita pasti selalu ingin tampil cantik dan awet muda meski usia tak bisa lagi membohongi.
Sayangnya, kita sering kali malas dan lupa untuk melakukan berbagai perawatan kecantikan guna tetap tampil awet muda.
Nah, kini tak perlu khawatir dan repot untuk pergi ke salon dengan membayar biaya perawatan yang mahal, cukup lakukan perawatan wajah ini selama di rumah.
Baca Juga: Jadi Obat Pereda Nyeri, Aspirin Miliki 7 Manfaat untuk Perawatan Kecantikan, Mau Coba?
Metode pijat singkat selama 90 detik ini diciptakan oleh seorang ahli fisiologi olahraga bernama Sue Hitzmann saat membantu kliennya yang menderita kekakuan rahang.
Hitzmann mengatakan bahwa pijatan khusus ini dapat meningkatkan aliran darah ke wajah.
Tak hanya itu, pijatan ini juga dapat mengangkat kelopak mata dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Kita dapat menggunakan media bola tangan atau jika tidak mempunyainya cukup gunakan tumit telapak tangan.
Berikut langkah-langkah yang harus lakukan untuk pijat singkat ala Sue Hitzmann seperti dilansir dari New York Post (19/3/2018).
Langkah 1
Letakkan bolah atau tangan di belakang cuping telinga sisi kiri.
Beri sedikit tekanan lembut dan gerakan melingkar selama 10 detik (sekitar 15 putaran).
Hentikan dan tekan area dengan lembut, seperti menekan cairan dari spons.
Tahan selama dua kali tarikan napas, dan lepaskan.
Langkah 2
Jaga agar kepala miring dan letakkan bola atau tangan di bawah tulang pipi ujung rahang.
Jika membuka dan menutup rahang maka dapat rasakan gerakan rahang yang mengayun.
Beri tekanan dalam gerakan melingkar selama 10 detik seperti pada langkah pertama.
Tekan dan tahan untuk dua kali tarikan napas dan lepaskan.
Langkah 3
Masih dengan posisi kepala yang miring, letakkan bola atau tangan di pelipis.
Lakukan teknik yang sama dan ulangi semua lagi untuk sisi kanan (berlawanan).
Langkah 4
Gunakan ujung jari untuk membuat sapuan-sapuan ringan di wajah dan leher.
Lakukan tiga atau empat kali pijatan di setiap area.
Baca Juga: Mahasiswa Unair Temukan Cara Deteksi Virus Corona: Akurasi Pendeteksinya Hampir 100%
1. Pijat dari tulang selangka ke bawah beberapa inci ke arah dada.
2. Sapu ke bawah dari bagian luar tenggorokan menuju tulang selangka bagian dalam membentuk huruf V.
3. Pijat mengunakan jari-jari dari bawah mata ke arah rahang. Lalu lakukan pijatan dari dahi ke arah pelipis.
4. Lakukan gerakan yang sama untuk memijat bagian depan wajah antara alis, di atas hidung, bibir dan dagu hingga di tengah tenggorokan.
Baca Juga: Takut Terinfeksi Corona, Mahasiswi yang Kuliah di China Ini Berhasil Pulang Sendiri ke Jember
Bagaimana, berminat melakukan perawatan wajah berupa pijatan selama 90 menit di rumah ini? (*)
Artikel ini sudah tayang Intisari Online dengan judul Cuma Butuh 90 Detik untuk Terlihat Lebih Muda, Yuk Praktikkan Pijat Wajah Ini!