Lemon sering digunakan untuk membantu seseorang menurunkan berat badan.
Itu karena lemon mengandung serat pektin yang larut di dalamnya mengembang di perut sehingga membantu mencegah rasa lapar.
Baca Juga: Kurang Tidur dan Tidur Berlebihan sama-sama Berisiko Penyakit Jantung
Itulah 4 manfaat dari minum air lemon hangat. Minumlah secangkir air lemon hangat setiap pagi untuk memperoleh manfaat tersebut.
Namun hati-hati, asam sitrat dalam air lemon bisa mengikis enamel pada gigi.
Untuk mencegah kerusakan gigi, pastikan air hangat suam-suam kuku, bukan panas mengepul.
Sedotan juga dapat digunakan untuk minum air lemon hangat sehingga tidak mengenai gigi.
Baca Juga: Ternyata Hanya 3 Manfaat yang Telah Terbukti dari Terapi Musik untuk Ibu Hamil
Atau, bilas mulut dengan air putih segera setelah minum air lemon hangat. Tunggu 60 menit setelah minum untuk menyikat gigi.(*)
#berantasstunting