Kate Middleton mengaku benar-benar merasakan kekuatan dari teknik Hypnobirthing yang membuatnya tidak merasa begitu sakit selama persalinan.
"Aku menyadari bahwa sebenarnya ini adalah sesuatu yang bisa aku kendalikan selama persalinan," ungkapnya.
Baca Juga: Hadapi Corona, Menkes Terawan Usul Gunakan Obat Tradisional Indonesia
Seperti dilansir dari Mayo Clinic, Hypnobirthing merupakan metode melahirkan yang dibantu menggunakan teknik self-hypnosis dan relaksasi untuk membantu wanita merasa siap secara fisik, mental, dan spiritual serta mengurangi kesadarannya akan ketakutan, kecemasan, dan rasa sakit saat melahirkan.
Hypnobirthing sebenarnya dilakukan dengan teknik yang berbeda-beda, namun umumnya ibu hamil akan akan dilatih menggunakan kombinasi musik, visualisasi, pemikiran positif dan kata-kata untuk merilekskan tubuh dan mengendalikan sensasi selama persalinan.