GridHEALTH.id - Minum kopi di pagi hari, selain membuat mata melek juga memberi pasokan energi dan mendorong metabolisme tubuh.
Namun tahukah, minum kopi sebelum sarapan justru bisa membuat kita stres.
Ya, manfaat minum kopi memang disebut-sebut akan tidak optimal jika dikonsumsi dalamkeadaan perut kosong.
Sehingga minum kopi sebelum sarapan sangat tidak di sarankan.
Salah satu yang mengungkap hal ini adalah seorang dokter bernama Dr. Nikola Djordjevic, MD yang juga pemilik MedAlertHelp.org.
Menurutnya minum kopi sebelum sarapan tidak dianjurkan karena akan berdampak pada produksi hormon kortisol, yakni hormon yang bertanggungjawab meregulasi respons imun, metabolisme dan stres.
"Minum kopi dalam kondisi perut kosong atau di pagi hari sebelum sarapan bisa meningkatkan tingkat kortisol dalam tubuh," kata Dr. Nikola.