Untuk menghilangkan kebiasaan yang sudah membuat kecanduan memang membutuhkan waktu yang tidak sedikit, termasuk orang yang kecanduan mi instan.
Namun jangan khawatir dengan niat yang kuat segala sesuatu mungkin saja terwujud termasuk berhenti mengonsumsi mi instan ini.
Bagi mereka yang kecanduan mi instan dan ingin berhenti, tidak ada salahnya mencoba beberapa cara sederhana berikut ini yang diantaranya seperti;
Baca Juga: Kembang Sepatu dan Segudang Manfaat Kesehatannya, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
1. Kurangi secara bertahap
Langsung berhenti mengonsumsi mi instan justru membuat kita semakin menginginkannya.
Jadi, mulailah mengurangi frekuensi makan mi instan pelan-pelan. Kita bisa membatasi frekuensi makan mi instan jadi dua kali seminggu.
Setelah berhasil, kurangi lagi jadi sekali seminggu. Lakukan secara bertahap sampai kita benar-benar mampu untuk berhenti mengonsumsinya.
Baca Juga: Dari Hasil Autopsi, Polisi Ungkap Tersangka Kasus Kematian Siswi SMP yang Tewas di Gorong-gorong
2. Belajar masak
Beberapa orang ketagihan mi instan karena sangat mudah disiapkan.
Terutama kalau kita sedang kelaparan. Untuk mengubah kebiasaan tersebut, belajarlah memasak.