Meski lezat, kentang goreng mengandung banyak lemak jenuh, kolesterol, dan kalori.
Baca Juga: Berantas Stunting; Banyak Orangtua Salah Persepsi Dengan Gizi 'Susu' Kental Manis
4. Kacang
Kacang kaya akan nutrisi dan bagus untuk memberikan energi, namun kalori di dalamnya juga sangat tinggi.
Jadi jika Moms tetap ingin mengonsumsi kacang ada baiknya untuk dimakan waktu pagi hari.
Sehingga kalori akan diubah menjadi energi yang tersimpan di dalam tubuh.
5. Minuman bersoda
Jika Moms ingin program diet berjalan lancar, Moms tidak dipewrbolehkan untuk minum minuman bersoda.
Baca Juga: Menstruasi Bikin Wanita Lemas dan Lesu, Ini Asupan Makanan Untuk Mengatasinya
Sebab minuman dengan soda mengandung banyak gula yang akan tertimbun di dalam tubuh.
6. Keju