Mudah Mengantuk dan Sering Tidur Ternyata Tanda Adanya Masalah Kesehatan Ini

2. Gangguan kelenjar tiroid

Ketika kelenjar tiroid bekerja tidak optimal atau biasa disebut hypothyroidism, maka penderitanya akan merasa cepat mengantuk dan segera ingin tidur.

Kerja kelenjar tiroid yang tidak optimal akan mengganggu kesehatan tubuh.

Bahkan dapat menyebabkan masalah pada organ penting, seperti jantung.

Untuk itu kita perlu waspada jika mengalami mudah terlelap disertai rasa nyeri, tidak tahan dingin, serta mengalami sembelit.

Jika mengalami tanda-tanda tersebut, kita perlu segera memeriksakannya ke dokter.

Baca Juga: Menikah Bikin Panjang Umur, Kakek Pejuang Kemerdekaan 103 Tahun Ini Sukses Nikahi Wanita Berusia 30 Tahun

3. Gangguan kelenjar adrenal

Kelenjar adrenal yang terganggu biasanya memang dapat menyebabkan dorongan tidur yang kuat, sehingga penderitanya mudah untuk segera tertidur.

Kelelahan pada kelenjar adrenal dapat menyebabkan rasa gelisah serta mengantuk.

Menurut Mayo Clinic gangguan kelelahan pada kelenjar adrenal biasanya juga disertai nyeri tanpa sebab, berat badan turun tiba-tiba, tekanan darah rendah, dan rambut rontok.

Untuk mencegahnya, kita perlu lebih sering berolahraga dan meditasi.

Selain itu mengatur jam tidur juga diperlukan untuk menjaga kelenjar adrenal bekerja dengan optimal.

Baca Juga: Nestapa Warga Wuhan Pasca Wabah Virus Corona Sampai Harus Makan Makanan Basi