GridHealth.id - Salah satu masalah yang cukup banyak ditemui pada anak adalah sembelit atau susah buang air besar.
Umumnya, sembelit bisa terjadi karena anak susah makan buah dan sayur.
Baca Juga: Tidak Suka Sayur, Bukan Berarti Anak Harus Kekurangan Serat, Ini Caranya
Padahal, mengonsumsi buah dan sayur dalam porsi yang cukup bisa penuhi kebutuhan serat pada anak.
Dilansir dari healthychildren.org, ada berbaga
"Sembelit pada bayi bisa diakibatkan serat yang masuk pada tubuhnya. Jadi kebalikannya dengan orang dewasa yang harus makan serat kalau ingin lancar BAB, pada bayi justru bikin sembelit," kata dr Novitria Dwinanda SpA, seperti yang dikutip dari Tribunnews.
Baca Juga: Bayi Alami Sembelit? 10 Makanan Bayi Kaya Serat Ini Dapat Mengatasinya
Maka penting bagi orang tua untuk segera menerapkan kebiasaan konsumsi makanan tinggi serat seperti buah dan sayur pada balita dan anak.
Baca Juga: Bunuh Bocah 5 tahun Akibat Hobi Nonton Film Horor, Ternyata Ini Dampaknya Pada Psikologi Anak
Namun, mengingat kondisi anak Indonesia yang masih saja menghadapi masalah kekurangan gizi, termasuk serat, perlu ditangani dengan serius.
Dilansir dari kompas.com, Prof.Purwiyatno selaku Ketua Pusat Pangan SEAFAST IPB, dalam acara Asian Congress of Nutrition 2019 di Bali beberapa waktu lalu, mengatakan bahwa fortifikasi pangan atau penambahan zat gizi tertentu ke dalam makanan dapat membantu masyarakat terhindar dari kekurangan gizi.
Sepertinya halnya penambahan serat pada susu, yang bisa menjadi solusi cerdas orangtua saat melatih anak untuk menyukai sayur.
Sebab umumnya anak tidak suka mengonsumsi sayur.(*)
#berantasstunting