Selain dengan meningkatkan aktivitas harian, imunitas juga bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi sejumlah makanan.
Dikutip dari Times of India, Dr Saras Salil, dokter yang berbasis di New Delhi, India, mengatakan bahwa makanan merupakan kunci dalam meningkatkan imun tubuh, karenanya kita dianjurkan hanya mengonsumsi makanan yang matang.
Baca Juga: 3 Kesalahan yang Bikin Hand Sanitizer Buatan Sendiri Tak Efektif Tangkal Virus Corona"Makanan memiliki peran kunci dalam meningkatkan imunitas tubuh." kata Dr Saras Sill."Itulah mengapa kita dinjurkan menghindari makanan mentah, termasuk daging mentah, telur mentah, hingga sayur mentah untuk menjaga imunitas." ujar Dr Saras Sill.Dengan demikian, berikut beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan imunitas, antara lain.
Baca Juga: Nyaris Tak Ada Anak-anak Meninggal Akibat Virus Corona, Peneliti Singgung Ada Kaitan dengan ASI dan Sistem Kekebalan Tubuh1. Bawang putihBawang adalah bahan anti-virus kuat yang dapat dikonsumsi mentah, dihaluskan atau dapat ditambahkan ke dalam sup atau salad.