4. JaheBahan lainnya yang bisa membantu menjaga daya tahan tubuh adalah jahe.Jahe memiliki sifat anti-virus, yang bila dicampur dengan adas bintang dan madu dapat membantu mengendalikan efek samping.
Baca Juga: Obat Herbal Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Tapi Bukan Jaminan Bebas Dari Virus CoronaRamuan ini bisa dikonsumsi 3-4 kali sehari.5. Adas bintangAdas mengandung asam shikimic yang digunakan sebagai bahan dasar untuk produksi obat anti-flu yang sangat kuat sebagai anti-virus.Hal yang perlu kita lakukan adalah mengambil adas bintang dan merebusnya di dalam air, kemudian tambahkan ke dalam teh seperti teh hijau atau teh hitam dan meminumnya dua kali sehari.
Baca Juga: Pijat Bayi dengan Baby Losion, Metabolisme dan Daya Tahan Tubuh Optimal
6. Makanan tinggi vitamin C