GridHEALTH.id - Sinar matahari sangat penting untuk kesehatan, tetapi juga membawa risiko. Radiasi ultraviolet matahari (UV) dapat menyebabkan berbagai penyakit. Oleh sebab itu, batasi risiko UV saat bekerja di luar ruangan.
Tetapi ada cara efektif untuk mencegah masalah ini , sambil tetap menikmati liburan tanpa terbakar matahari.
Mengetahui cara membatasi paparan radiasi UV adalah kunci pengalaman matahari yang sehat dan menyenangkan.
Pesan sederhana namun yang paling penting untuk menikmati manfaat matahri bagi kesehatan adalah: HINDARI TERPAPAR SINAR MATAHARI LANGSUNG.
Risiko kesehatan dari paparan radiasi UV yang berlebihan meliputi:
- Kulit terbakar dan perubahan kulit lainnya: kulit terbakar mulai dari kulit memerah hingga kulit yang parah dan menyakitkan.
- Katarak lensa mata: kekeruhan pada lensa mata menyebabkan penurunan penglihatan dan akhirnya kebutaan.
- Karsinoma kulit: beberapa jenis tumor kulit ganas dari jenis non-melanoma disebabkan oleh radiasi UV.
Baca Juga: Cegah Virus Corona di Rumah, Begini Cara Membersihkan Benda-benda di Sekitar Kita
- Melanoma kulit yang ganas: ini adalah kanker yang sangat parah yang dapat berkembang bertahun-tahun setelah terpapar sinar matahari secara berlebihan.