“Tidak mengherankan mengingat semua berjumlah besar berdampak dalam hal pengangguran, dan jarak sosial, yang dapat menyamai isolasi sosial. Dan orang-orang sekarat, orang sakit.
Semua jumlah besar ini akan memiliki dampak besar pada kesehatan mental kita secara kolektif. " kata Kathy Hogan Bruen, psikolog klinis Washington, dikutip dari washingtonpost.com.
Meski begitu, para ahli kesehatan mental mengatakan bahwa normal jika orang-orang mengalami kecemasan dan kekhawatiran di tengah pandemi Covid-19 ini. Terlebih kita tidak mengetahui kapan ini akan berhenti.
"Mengingat keadaannya, merasa cemas adalah bagian dari respons normal terhadap apa yang terjadi," kata Joshua Gordon, direktur National Institute of Mental Health.
Baca Juga: 5 Jenis Bipolar, Gangguan Kesehatan Mental yang Banyak Dialami Orang Terkenal
Untuk menyiasatinya, ada hal yang menarik yang kini banyak dilakukan oleh masyarakat dunia, tak terkecuali di Indonesia.