Baca Juga: PSBB Tidak Berlaku bagi Emak-emak, Diingatkan Petugas Malah Nyolot dan Tancap Gas
Bukan itu saja, kekurangan cairan dan mineral saat berpuasa, juga dapat mengakibatkan tubuh lemas dan mudah terserang penyakit saat puasa.
Untuk itu, selama berpuasa kita sebaiknya mencukupi kebutuhan cairan dan nutrisi dengan cukup minum air putih saat berbuka maupun sahur.
Kebutuhan cairan setiap orang mungkin berbeda-beda.