"Supaya perut tidak kaget karena kondisi di pagi hari yang dingin, persiapkanlah tubuh setengah jam sebelum sahur. Lakukan aktivitas seperti mempersiapkan makanan yang akan disantap, atau melakukan pergerakan ringan," katanya.
Baca Juga: Benarkah Dampak Diet Keto Ternyata Bikin Miss V Jadi Lebih Bau?
Baca Juga: Perawatan Gigi Untuk Ibu Hamil Perlu Karena Gigi Berlubang Bisa Memicu Keguguran
Selain itu, menyambung pendapat Fahrial Syam, Hardinsyah setuju, sahur 1 – 2 jam menjelang imsak, tidak akan menimbulkan GERD atau gangguan lambung bila kita ingin tidur kembali setelah salat subuh.(*)
#berantasstunting #hadapicorona