Namun, simpulan sementara tersebut dapat digunakan sebagai acuan untuk meningkatkan kualitas kesehatan.
Apalagi dalam menurunkan kolesterol secara signifikan tak bisa mengandalkan pola makan sehat saja tapi rutin olahraga juga perlu dilakukan.
Baca Juga: Ketumbar Manjur untuk Terapi Herbal, Flu dan Masalah Pencernaan, Diabetes juga Masalah Haid
Ahli jantung dari New York Cardiac Diagnostic Center, Steven Reisman, MD. menyarankan pengidap kolesterol tinggi agar berolahraga jenis aerobik, 30 menit sebanyak lima kali seminggu.(*)
Baca Juga: Punya Koleksi Puluhan Cincin, Jangan Sekali-kali Dipakai Saat Pandemi Virus Corona, Ini Alasannya
#bernatasstunting
#hadapicorona