5 Langkah Mencegah Mual Datang Saat Puasa di Bulan Ramadan

1. Memilih mengonsumsi karbohidrat kompleks saat sahur.

2. Tidak langsung tidur setelah makan sahur atau berbuka puasa.

Baca Juga: Dianaktirikan dari ABK China, WNI Rekan ABK yang Dibuang ke Laut Ceritakan Minum Air Laut, Makan Umpan, dan Tidur Hanya 3 Jam

3. Hindari asupan pedas, asam, berpengawet, dan gorengan.

4. Selalu mencukupi kebutuhan air putih harian.

5. Makan dengan porsi kecil namun sering.(*)

Baca Juga: Penyebab Keterlambatan Bicara, Kondisi yang Dialami Putra Penyanyi Kelly Clarkson

 #berantasstunting

#hadapicorona