GridHEALTH.id - Rahasia Agar Imunitas Tetap fit, Walau Harus Tak Makan dan Minum Selama 12 Jam.
Ya, itulah yang sedag kita lakukan sekarang ini.
Bagi sebagian orang mungkin heran, bagaimana bisa tubuh merasa kuat dan sehat selama menjalani puasa Ramadhan.
Baca Juga: Puasa Ramadan Mampukan Membuat Tubuh Kita Kuat #Hadapi Corona?
Padahal, selama puasa Ramadhan tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman apapun selama lebih dari 12 jam.
Melansir Kompas, dr Hj Vivien Maryam Sp.PD, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Primaya Hospital menerangkan, imunitas tubuh tidak akan kurang meskipun melakukan puasa Ramadhan, yang mana jam makan jadi bergeser.
Baca Juga: Puasa Ramadan, Imunitas Tubuh Bisa Meningkat Untuk Hadapi Virus Corona
“Pada dasarnya proses puasa adalah proses mengistirahatkan organ terutama organ pencernaan dan regenerasi sel yang dapat meningkatkan imunitas tubuh,” tutur Vivien dalam keterangan tertulis, Selasa (28/4/20), seperti dikutip dari Kompas.