Baca Juga: 5 Perubahan Gaya Hidup untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Melansir Kompas.com, seorang profesor kesehatan di Appalachian State University, David Nieman, Dr.PH., mengatakan bersepeda di luar ruangan tetap aman selama kita melakukannya sendirian.
Dia pun tak menyarankan untuk bersepeda bersama-sama, karena ketika orang berkumpul bersama dan seseorang bersin atau batuk, maka droplet akan melekat ke benda yang disentuh orang, lalu ada kemungkinan mereka menyentuh wajahnya.
Sementara itu, Ketua Gerakan Bike to Work, Poetoet Soedarjanto, seperti dikutip dari Kompas.id (4/6/2020), juga menjelaskan kita wajib memakai perlengkapan sepeda yang bisa mencegah paparan droplet.
Baca Juga: Upadate Covid-19; Protokol Baru Penggunaan Masker Dirilis WHO, Berlaku Selama Pandemi Covid-19
Perlengkapan tersebut seperti pakaian berlengan panjang, sarung tangan, masker, kacamata, dan penutup kepala.
Baca Juga: Benarkah Bersepeda Dapat Tingkatkan Risiko Penyakit Kanker Prostat yang Mengerikan Bagi Pria?
Tak hanya itu, kita sebaiknya menyediakan antiseptik pencuci tangan dan handuk kecil untuk mengelap keringat, membawa botol minum yang tertutup plastik, serta memilih masker berbahan kain yang tidak terlalu rapat dan mengganggu pernapasan.