Melansir dari Nakita.id, ada 6 cara mudah bagi para ibu untuk mengecilkan perut setelah melahirkan, diantaranya:
1. Menyusui
Menyusui tidak hanya membantu membangun kekebalan bayi tetapi juga membantu ibu mengurangi lemak perut setelah melahirkan.
Ia melakukannya dengan mempercepat penyusutan rahim.
Bicaralah dengan dokter dan mulai menyusui untuk menyingkirkan lemak perut.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Desahan Wanita di Saat Bercinta Ternyata Mengandung Makna
2. Berjalan
Berjalan adalah bentuk paling sederhana dari olahraga, tidak hanya setelah melahirkan tetapi secara umum.
Sepertinya tidak banyak sekaligus, tetapi saat ibu pulih dari tubuh sakit, sakit kepala, dan nyeri yang sering terjadi, itu sangat bermanfaat.
Selain itu, bagian yang menyenangkan adalah anak bisa menemani ibu berjalan-jalan.