GridHEALTH.id - Pada saat tidur, seseorang mungkin membutuhkan lingkungan yang tepat agar tidurnya bisa memulihkan diri dan menyegarkannya kembali.
Agar masa pemulihan tubuh ini berjalan dengan tepat. Salah satunya adalah dengan menggunakan pakaian yang tepat atau bahkan tak memakainya sama sekali.
Menurut pendapat Heather Bartos, MD, dokter kandungan dari Texas, terdapat manfaat kesehatan dari tidur tanpa celana dalam ini. Penggunaan celana dalam ketika tidur diketahui bisa menyebabkan masalah.
"Celana dalam bisa menyebabkan vagina kesulitan bernapas," terang dr. Bartos.
"Saya berpendapat bahwa bakal membantu untuk tidak menggunakan celana dalam karena mungkin panas dan berkeringat di malam hari. Berapapun temperatur saat itu, bayangkan yang lebih panas di area selangkangan," sambungnya.
Panas dan keringat yang terperangkap di dalam celana dalam bisa menyebabkan iritasi dan bahkan infeksi jamur. Pasalnya, jamur cenderung suka berada di tempat lembap.
Kebiasaan serta iritasi yang disebabkannya bisa sangat berdampak buruk terutama bagi orang dengan kondisi vaginitis kronis atau vulvitis. Dr. Bartos mengungkap bahwa kedua hal ini bisa menyebabkan peradangan di sekitar vagina.
Maka itu, tidur dengan tidak memakai celana dalam dianggap lebih sehat dengan berbagai manfaat berikut:
Baca Juga: Salah Pakai Celana Dalam Bisa Sebabkan Kanker? Ini Faktanya
Baca Juga: Akhirnya Bima Arya Keluarkan Instruksi, ASN Kota Bogor di Atas 50 Tahun Wajib Kerja di Rumah
1. Mencegah iritasi
Manfaat pertama menurut dr Alyssa Dweck bahwa pada dasarnya organ intim perempuan memang sangat rentan dengan penyakit vulvitis kronis atau semacam peradangan,
Dengan penyakit tersebut sangat rentan terhadap infeksi jamur, gatal, dan iritasi, sehingga lebih baik mereka tidur tanpa menggunakan celana dalam.
Maka, ada keuntungan tidur tanpa celana dalam misalnya pada perempuan yang mengidap vulvitis kronis (peradangan pada lipatan kulit luar vagina) atau vaginitis kronis (peradangan pada vagina).
2. Mencegah berkembangnya bakteri
Bakteri memang sangat suka dengan tempat gelap dan lembab, karena begitulah kondisi bagian intin wanita yang memang selalu lembab.
Ketika perempuan melindungi bagian pribadinya dengan kain, apalagi kain yang tidak menyerap keringat, ini akan menyebabkan iritasi vagina. Hal ini akan menjadi sasaran empuk untuk jamur dan bakteri berkembang.
3. Upaya menjaga kebersihan alat kelamin
Tidur tanpa celana dalam dapat menjadi salah satu upaya menjaga kebersihan alat kelamin.
Awalnya, mungkin memang terasa aneh ketika tidak ada penutup bagian bawah itu. Rasa tidak nyaman, tidak aman, dan terekspos pasti akan dirasakan.
Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Kelebihan Garam, Salah Satunya Sering Pusing Kepala
Baca Juga: 4 Makanan Ini Wajib Disingkirkan Bila Asam Urat Tak Kunjung Sembuh
Selagi tidur tanpa celana dalam penting menaruh pakaian dalam di samping tempat tidur untuk berjaga-jaga jika ada situasi darurat, seperti kebakaran atau gempa bumi yang mengharuskan kita keluar dari kamar atau rumah.
Selebihnya, pada siang hari usahakan untuk memakai pakaian yang menyerap udara dan keringat, contohnya celana dalam yang berbahan katun. (*)
#berantasstunting #hadapicorona