2. Konsumsi ginseng
Memang perlu penelitian lebih lanjut, namun beberapa bukti menunjukkan ginseng merah dapat membantu mengobati disfungsi ereksi.
Menurut Brant ginseng bekerja dengan membantu otot-otot di organ intim pria menjadi rileks.
"Relaksasi inilah yang memungkinkan darah untuk mengisi penis dan membuat ereksi," katanya.
Sebuah ulasan tahun 2008 terhadap beberapa studi menemukan bahwa mengonsumsi 600 miligram ginseng merah dapat membantu pria mendapatkan ereksi serta mempertahankannya.
Baca Juga: Di Tengah Pandemi, Kemenpora Ajak Masyarakat Terapkan Gaya Hidup Sehat dengan #WAH
Namun, banyak dari studi ini dilakukan pada kelompok kecil dan studi yang lebih besar diperlukan untuk melihat apakah hasil ini berlaku secara umum.
Kita dapat memilih ginseng merah yang dijual dalam bentuk kapsul atau teh, tetapi Brant mengingatkan kedua suplemen itu tidak selalu dapat diandalkan.
Pasalnya, dosis pada suplemen bisa saja tidak akurat atau mengandung bahan-bahan yang tidak terdaftar.
Sehingga, kita harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba obat bebas untuk disfungsi ereksi agar memastikan obat itu tidak membahayakan kesehatan kita.
Baca Juga: Dituding Buka Saat Lockdown, 2 Bangunan Hotel Langsung Diruntuhkan Gubernur