4 Jenis Hormon Bahagia Pada Tubuh Perlu Dibangkitkan Supaya Tidak Stres, Ini Caranya

GridHEALTH.id -  4 Jenis Hormon Bahagia Pada Tubuh Perlu Dibangkitkan Supaya Tidak Stres, Ini Caranya

Supaya terhindar stres yang bisa menurunkan imunitas tubuh, kita harus bahagia.

Baca Juga: Karena Bisikan Pasien Lainnya, Keluarga Nekat Cegat Ambulance Membawa Jenazah Pasien Covid-19 di Ambon

Karenanya wajib di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini selalu bahagia.

Nah, bahagia tidak bisa datang sendiri, tapi bahagia sudah ada di dalam tubuh kita.

Ada empat hormon pembuat bahagia di dalam tubuhh kita.

Tugas kita adalah bisa membangkitkannya.

Nah, pada kesempatan kali ini, GridHEALTH.id akan mengulas empat jenis hormon bahagia yang ada dalam tubuh.

Baca Juga: Hobi Pamer Kebahagiaan di Media Sosial Menunjukkan Tanda Tak Bahagia, Benarkah?

Termasuk bagaimana cara membangkitkannya.

1. Dopamin

Dopamin adalah hormon kesenangan yang dikeluarkan ketika kita berusaha untuk menggapai tujuan hidup.

Baca Juga: Karena Bisikan Pasien Lainnya, Keluarga Nekat Cegat Ambulance Membawa Jenazah Pasien Covid-19 di Ambon