GridHEALTH.id - 5 Cara Mudah dan Cepat Membuat Kulit Sehat dan Glowing, Saat Pandemi Covid-19, Di Rumah Saja Siapa Takut
Di masa pandemi ini, kita dibatasi untuk beraktivitas di luar rumah.
Memang saat ini kita diperbolehkan berolahraga atau sekadar berjemur di luar ruangan, namun masih ada ancaman penularan virus corona terutama di luar ruangan.
Karenanya, kita lebih banyak menghabiskan waktu di rumah.
Meski berada di rumah saja, bukan berarti kulit kita tidak bisa menjadi sehat dan glowing.
Justru, menurut dr. Ella Gunawan selaku Founder & CEO dari Ella Skin Care, masa pandemi Covid-19 merupakan waktu yang tepat untuk kita merawat kulit agar menjadi sehat dan glowing.
Hal itu dikarenakan, kondisi kulit kita yang tidak banyak terpapar sinar matahari.
"Sebenarnya masa pandemi ini adalah masa yang paling luar biasa untuk merawat kulit, karena kulit kita jarang kena matahari sementara matahari adalah penyebab utama dari penuaan kulit." kata dr. Ella Gunawan dalam Virtual Media Conference, Rabu (8/7/2020) siang yang diikuti oleh GridHEALTH.id.
Baca Juga: Perlu Diketahui, Orang Berkulit Gelap Butuh Lebih Banyak Terkena Sinar Matahari saat Berjemur
"Jadi 80% penuaan kulit disebabkan oleh paparan sinar matahari berlebih. Nah, karenanya saat ini, di rumah saja, masa-masa luar biasa untuk merawat kulit." tambahnya.
Selain itu, dr. Ella juga mengatakan ada hal lain yang menjadikan pandemi Covid-19 ini sebagai masa istimewa bagi wanita dalam merawat kulit, yakni penggunaan makeup yang cenderung berkurang.
Baca Juga: 4 Kulit Buah yang Bisa Bikin Kulit Wajah Menjadi Cerah dan Glowing
"Kemudian, karena kita jarang menggunakan makeup jadi kulit kita bisa beristirahat dengan baik." ujar dr. Ella.
Untuk mendapatkan kulit wajah menjadi sehat dan glowing dalam 14 hari, dr. Ella pun membagikan 5 langkah sederhana yang bisa dilakukan di rumah saja, terutama di masa pandemi Covid-19 ini.
Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Buang Air Cucian Beras, Ternyata Bikin Wajah Glowing Bak Kembali ke Remaja
Eksofoliasi wajah atau pengelupasan sel kulit mati adalah salah satu perawatan wajah yang efektif untuk
Baca Juga: Dampak Buruk Terlalu Sering Melakukan Scrub Wajah pada Kesehatan Kulit
“Karena sel kulit mati ini membuat tampilan kulit mati membuat kulit terlihat kusam dan sel kulit mati tidak bisa menyimpan air sehingga otomatis orang yang memiliki banyak sel kulit mati maka kulitnya akan kelihatan kering dan kusam. Jadi hal yang harus kita lakukan adalah membuang sel kulit mati ini” ujar dr. Ella.
Lebih lanjut, dr. Ella menjelaskan ada 4 bahan aktif yang bisa didapatkan dengan mudah di berbagai produk kecantikan. Bahan aktif itu ialah scrub mekanik, alpha hydroxy acids (AHA), butylated hydroxyanisole (BHA), dan retinol atau retinoid acid.
"Hidrasi ini adalah memberi kadar air yang cukup ke kulit, karena kulit yang kering kurang air tidak bisa memancarkan cahaya dengan baik. Karena salah satu syarat kulit yang sehat harus terhidrasi dengan baik." papar dr. Ella.
Baca Juga: Minum Cukup Air, Gaya Hidup Sehat Sederhana Memasuki Fase new Normal
Menurut dr. Ella, cara agar kulit terhidrasi adalah minum air putih sebanyak 12 gelas sehari, kemudian dilanjutkan dengan penggunaan face mist yang memiliki kandungan bahan aktif paling sedikit, hal ini dilakukan untuk menghindari reaksi alergi.
Baik di masa pandemi maupun sebelum adanya pandemi ini, kita disarankan untuk mendapatkan tidur yang cukup, yakni 7 hingga 8 jam setiap harinya.
Baca Juga: Studi: Tidur Bareng Pasangan Bisa Bikin Lebih Nyenyak dan Pulas
"Saat kita tidur terutama jam 12 malam sampai jam 3 pagi itu akan keluar suatu hormon yang kita sebut sebagai hormone melatonin, yg mana hormone ini berfungsi meregenerasi sel di tubuh kita termasuk sel kulit." kata dr. Ella.
"Regenerasi kulit ini akan memberikan sel kulit yang baru sehingga menampilkan kulit yang sehat" papar dr. Ella.
Selain itu, melakukan diet yang mengandung lemak sehat (Omega 3), mengonsumsi banyak buah dan sayur, serta olahraga juga perlu dilakukan.
Dengan demikian, bukan hanya memakai produk perawatan wajah saja, menerapkan pola hidup sehat juga berdampak untuk menjadikan kulit wajah sehat dan glowing.
#berantasstunting #hadapicorona