2. Jahe
Penggunaan jahe sebagai salah satu obat alami tak lagi diragukan dalam dunia medis.
Sebab sejak dari dulu jahe sudah banyak digunakan untuk membantu penyembuhan sakit.
Untuk ISPA, jahe adalah salah satu obat yang dianggap paling efektif.
Jahe dengan manfaat antivirus, antimikroba, dan antiradang mampu mengatasi penyebab utama infeksi saluran pernapasan. Jahe bisa dikonsumsi langsung atau direbus dalam air mendidih.
Baca Juga: Melayang di Udara, Ruang Tertutup Berpotensi Jadi Tempat Penularan Covid-19, Ini Saran Ahli
3. Madu
dikenal sebagai bahan alami yang baik untuk kesehatan, madu bisa jadi alternatif untuk meringankan ISPA.
Madu mengandung antibakteri dan berbagai nutrisi untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Madu bisa dikonsumsi langsung atau dicampur dalam segelas susu.
Cara lainnya adalah dengan dicampur dalam air hangat dan perasan jeruk lemon.