GridHEALTH.id – Wanita lebih berisiko mengalami kanker payudara meski kanker ini juga dialami pria. Salah satu hal yang menjadi penyebab utama dari penyakit kanker payudara ini adalah genetik.
Walau begitu, bukan tak mungkin bahwa faktor gaya hidup dapat mempengaruhi perkembangan penyakit ini.
Sejumlah hal bisa menjadi penyebab terjadinya kanker payudara ini. Diketahui bahwa kurangnya vitamin terutama vitamin D, hormon, lingkungan, genetik, serta masalah kesehatan lain bisa meningkatkan kanker payudara.
Untuk meningkatkan kesehatan payudara serta mencegah penyakit ini, terdapat sejumlah cara yang bisa dilakukan wanita.
Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah cara untuk menekan risiko kanker payudara jadi sekecil mungkin;
Baca Juga: Angka Kanker Payudara Masih Tinggi Karena Banyak Perempuan Enggan Memeriksakan Diri
1. Perhatikan pola makan
Sejumlah penelitian mengungkap bahwa kandungan kimia seperti paraben dan alumunium pada makanan olahan sangat mempengaruhi risiko kanker payudara.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan segar. Makanan rumahan seharusnya menjadi pilihan utama dibanding makanan cepat saji dan olahan.