Baca Juga: Es Batu Hanya Enak di Mulut, Aslinya Membahayakan Kesehatan, Ini Cirinya
Tidur menyamping
Posisi tidur menyamping atau miring buruk bagi kulit wajah.
Posisi tidur menyamping dapat menekan kulit selama beberapa jam saat kita terlelap.
Jika berlangsung selama bertahun-tahun, kebiasaan ini akan memicu kerutan dan mengakibatkan penuaan.
Walau setiap posisi tidur memiliki kelebihan dan kekurangan, tidur terlentang menjadi pilihan untuk menghindari penuaan kulit di wajah.
Baca Juga: 6 Keuntungan yang Dirasakan Oleh Perempuan Peminum Kopi, Mau?
Selain itu, tidur terlentang juga memiliki manfaat lain seperti mengurangi tekanan karena sakit kepala, serta melaraskan tulang belakang.
Selain itu semua, untuk membuat selalu awwet muda, rolahraga setiap hari, mengonsumsi makanan segar, jangan dilewatkan.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Kebiasaan yang Bisa Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua