Sehingga seringkali tidak segera disadari.
Untungnya ada data dari Penn Medicine yang berhasil mengungkapkan gejala atau tanda awal melemahnya daya tahan tubu.
Nah inilah yang yang harus kita ketahui dan perhatikan.
Berikut ini gejala awal daya tahan tubuh melemah;
Baca Juga: Patient Safety Day 2020, Pentingnya Melaporkan Efek Samping Obat Kepada Dokter
1. Tingkat stres sangat tinggi
Berdasarkan laporan American Psychological Association, stres jangka panjang bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Menurut pakar pengobatan internal Nadia Hasan, stres bisa menurunkan limfosit tubuh atau sel darah putih yang membantu melawan infeksi.
"Semakin rendah tingkat limfosit, semakin tinggi risiko kita terkena infeksi," ucapnya.
2. Sering pilek atau meriang
Meriang atau pilek memang bisa sembuh dengan sendirinya hanya dalam hitungan hari.
Baca Juga: Orang Berkacamata Lebih Sedikit Terinfeksi Virus Corona, Ini Alasannya
Sistem kekebalan tubuh juga membutuhkan tiga hingga empat hari untuk mengembangkan antibodi dan melawan patogen penganggu.
Namun, terus-menerus pilek dan meriang bisa menjadi tanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang kewalahan mengatasi gangguan yang ada pada tubuh kita.
3. Sering mengalami masalah pencernaan