4. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Garam alami ternyata juga memiliki manfaat lain pada tingkat stres kita.
Diketahui kadar natrium yang tinggi dalam aliran darah dapat mengurangi respons stres.
Ini bisa kita dapatkan ketika rutin minum air garam setiap hari.
Sehingga cemas dan stres berkurang, tidur pun lebih nyenyak.
Baca Juga: 5 Manfaat Mandi Kembang untuk Awet Muda, Artis Sophia Latjuba Sudah Membuktikannya
5. Detoksifikasi
Air garam yang kaya akan mineral bisa membantu tubuh dalam proses detoksifikasi alami.
Larutan ini juga bisa menjadi antibakteri alami yang bisa membantu membersihkan tubuh dari bakteri berbahaya.
Nah, itulah beragam efek mengejutkan dari rutin mengonsumsi air garam hangat setiap hari.
Kendati demikian, sebelum mengonsumsi air garam hangat setiap hari, pastikan telah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau spesialis. (*)
#hadapicorona
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul 5 Manfaat Minum Segelas Air Garam Hangat Setiap Hari, No. 4 Selalu Dicari Para Wanita