6 Solusi Mengatasi Kaki Bengkak Saat hamil dan 4 Penyabnya, Jangan Minum Obat Pelancar Kencing

GridHEALTH.id - Kaki bengkak adalah salah satu masalah pada ibu hamil.

Walau biasa dan menjadi risiko kehamilan, tapi jangan dibiarkan.

Sebab, selain bisa mengganggu penampilan juga menyiksa; sulit beraktivitas, kaki mulah lelah, pegal, bahkan kram.

Baca Juga: Dijual Jutaan Rupiah per Dosis, Obat Anti Corona Dalam Negeri Kantongi Izin BPOM dan Siap Edar Pekan Depan

Ada sejumlah tips atau cara yang dapat dicoba untuk mengatasi kaki bengkak pada ibu hamil, di antaranya:

1. Pilih alas kaki yang nyaman

Kenakanlah selalu alas yang longgar, setidaknya berukuran 1 nomor lebih besar dari biasanya.

Selain itu, gunakan sepatu atau alas kaki yang darat (tanpa tumit) untuk mencegah kaki bengkak semakin parah.

Baca Juga: Dibanderol Rp 200 Ribu per Dosis, Ridwan Kamil Bagikan Berita Buruk Vaksin Covid-19: Masyarakat Baru Bisa Hidup Nurmal pada Tahun 2022

2. Jangan paksakan kaki bekerja terlalu berat

Hindari duduk terlampau lama, juga berdiri terlampau lama.

3. Lakukan pijatan kaki

Pijat kaki dengan lembut sangat mebantu. Bisa dilakukan oleh pasangan, atau sesekali ke spa.

Baca Juga: Usai Terinfesksi Virus Corona, Hormon Testoteron Pasien Pria Berkurang Drastis