Hati-hati Para Wanita, Ternyata Ada Dampak Obesitas Pada Siklus Haid

“Mencoba perbaiki kondisi tubuhnya, dengan mengurangi jaringan lemak dengan perbaiki asupan makanan dan aktivitasnya, sehingga ada keseimbangan antara kalori yang masuk dengan yang keluar,” pungkas Kanadi.

Untuk diketahui, lemak tubuh yang berlebihan atau kekurangan menyebabkan terganggunya pembentukan hormon yang berujung adanya dampak obesitas pada siklus haid atau haid yang tidak teratur.

Lemak, merupakan sumber pembentukan hormon. Bila asupannya tak seimbang, pembentukan hormon terganggu.

Baca Juga: Infeksi Ulang Covid -19 Pada Pasien yang Dinyatakan Sudah Sembuh Menjadi Perhatian Para Dokter di Amerika Serikat

Baca Juga: Padahal Bisa Gratis Diperoleh Dari Sinar Matahari, Ini Tanda-tanda Kekurangan Vitamin D yang Perlu Diwaspadai

Agar siklus haid dan kesuburan tidak terganggu, para wanita sebaiknya memiliki indeks massa tubuh normal yakni 19-23. (*)

#berantasstunting #hadapicorona