* 100 gram kerupuk kulit atau rambak kulit mengandung 422 kkal
* 100 gram alias satu bungkus keripik singkong mengandung 478 kkal
* 100 gram alias satu bungkus keripik kentang mengandung 448 kkal
Baca Juga: Donald Trump Tentang Covid-19 yang Menginfeksinya; Saya Kebal, Bisa Keluar Dari Ruang Bawah TanahLantas timbul pertanyaan, apa pengaruhnya bagi manusia?Untuk diketahui, melansir Live Strong, kalori sebenarnya energi yang digunakan sebagai bahan bakar bagi tubuh untuk bergerak.
Kebutuhan energi tersebut bergantung pada jenis kelamin, usia, berat badan, tinggi badan, kondisi kesehatan, dan yang utama aktivitas sehari-hari. Begitu pasokan kalori terlalu banyak atau lebih besar daripada yang dikeluarkan untuk beraktivitas, maka tubuh seseorang dapat menyimpan kelebihannya sebagai lemak.
Baca Juga: Donald Trump Tentang Covid-19 yang Menginfeksinya; Saya Kebal, Bisa Keluar Dari Ruang Bawah Tanah
Kelebihan kalori umumnya disimpan dalam bentuk trigliserida atau lemak jahat.
Nah, timbunan alias tabungan kalori dalam jangka panjang dapat menyumbat pembuluh darah arteri di jantung.
Baca Juga: Wanita Penyandang Hipertensi dan Diabetes Tidak Disarankan Pakai Kontrasepsi Hormonal
Karenanya jika kita kelebihan kalori sangat besar risikonya mengalami arteri menjadi keras, kaku, dan menyempit.
Untuk diperhatikan, pengerasan dinding arteri ini meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, bahkan diusia muda.
Untuk berat badan ini tentu sangat berpengaruh besar. Begitu juga dengn meningkatnya tekanan pada sendi, biang osteoartritis. Juga bisa beriko mengelami sleep apnea alias henti napas saat tidur.(*)
Baca Juga: Studi Membuktikan, Minuman Ini Cukup Efektif Turunkan Berat badan
#berantasstunting
#HadapiCorona
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Waspada, Diam-diam Ada Bahaya Kesehatan di Balik Kriuk-nya Kerupuk